白井田七 効果

ツボを押して食欲を抑制する

ツボを押して食欲を抑制する

誰しも一度は「痩せたい!」と思ったことがあるでしょう。
そのためにダイエットに励む方も少なくありません。
ダイエットの基本は食事制限と運動です。

 

しかし、煩悩の多い人間にとって、食事制限も運動も、辛く厳しいものです。
食事を少なくしていると、食べたいという気持ちが高まりますので、精神的なストレスになってしまいがちです。
体重が減るまで食事を減らし続けることができるように、食欲を弱める効果があるというツボを押して、食べたい気持ちを減らしましょう。

 

それは耳にある飢点というツボです。
食欲の高まりを抑えてくれるという飢点は、右と左の耳の穴のある表側の、それぞれの膨らんだ部分、ちょっとだけくぼんだところです。
人差し指と親指で挟んだり、つまんだり、また軽く叩いたりするのも良いでしょう。

 

自分の脈の速さに合わせるとより効果的です。
食べたい欲求にかられたらこの飢点を刺激しましょう。
耳つぼ刺激のいいところは、移動中でも、仕事中でも、いつでもできるというところにあります。

 

飲み会や、外食をする時は、食べ過ぎないように食前15分前に耳つぼを刺激しておきましょう。
自然と腹八分目で食事を終えることができるはずです。
耳つぼ刺激は、食欲の抑制方法に頭を悩ませているという人に向いています。

関連ページ

ローションティッシュの使い心地は本当に最高でした
美容関連情報をご紹介しています。
ニキビ洗顔料は洗い上がりがさっぱり
美容関連情報をご紹介しています。
ニキビにノブの洗顔料は効果的か
美容関連情報をご紹介しています。
美容皮膚科でのシワ取り注射について
美容関連情報をご紹介しています。
口コミでおすすめの乾燥肌のスキンケア
美容関連情報をご紹介しています。

効果 副作用 飲み方 口コミ・評判 返金保証